緊張をほぐす、たった1つの方法

最近、日常生活で緊張することが多いんです。 新しいことに挑戦し始めたのでその影響もあるのですが、やっぱり、ずっと緊張状態が続くって、体にも心にも良くないんですよね。 私はもともと緊張しいで心配性なので、しょっちゅう疲れて…

「何もしない」を楽しむ

みなさんこんにちは!最近もっぱらスローライフなしおり(@saltandsong)です。 ここ1週間くらい自分の好きなことだけをして、好きな時間に寝て、好きな時間に起きています。 ずっとYouTube見てみたりとか、ブログ…

海外に来たら、目標ができた。

こんにちは。しおり(@saltandsong)です! 突然ですが、今カナダにいます。 先月の7月12日から北アメリカをずっと旅行中で、今はプリンスエドワード島の滞在先でブログを書いています。 またこの旅行の話は記事にしま…